1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコ風詰めピーマン
トルコ風スタッフドベルペッパーは、どんな食事にもぴったりの楽しい栄養豊かな料理です。この鮮やかなベルペッパーには、ヘルシーな低脂肪の挽きたての七面鳥、ふわふわのご飯、地中海料理の味をもたらすスパイスのミックスが詰められています。ベルペッパーからの必須ビタミンや七面鳥からのプロテインがたっぷり詰まったこの料理は、伝統的なスタッフドペッパーよりも脂肪が少ないヘルシーオプションです。チーズをふりかけて味わい深さを増し、満足感とバランスのとれた健康的な食事をお楽しみください！
