1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーステーキ
ターキーステーキは、従来の牛肉や豚肉のステーキに代わるおいしく栄養価の高い選択肢です。引き締まった柔らかいターキーブレストから作られ、ハーブとスパイスのブレンドで味付けされ、楽しい風味を演出します。この料理は地中海料理に根付いており、新鮮で活気ある食材で有名です。ターキーステーキはたんぱく質が豊富でありながら低脂肪で低カロリーであり、心臓にもやさしい選択肢です。ビタミンやミネラルが豊富であり、筋肉の健康や体重管理をサポートします。ターキーステーキのおいしさを堪能し、この健康的な選択肢で食事を格上げしましょう！
