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トルコのシュニッツェル

トルコのシュニッツェル

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 1.6 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

24.0%
40.0%
36.0%
脂質: 143 cal (36.0%)
タンパク質: 158 cal (40.0%)
炭水化物: 95 cal (24.0%)

About トルコのシュニッツェル

トルコシュニッツェルは、やわらかい七面鳥の胸肉を使用し、薄くたたいて、黄金色でカリカリのパン粉の衣でコーティングした、おいしい一押しの料理です。伝統的なドイツのシュニッツェルから派生したこのバージョンは、他の肉と比べて脂肪が少なく、タンパク質が豊富な代替品を提供します。通常、新鮮なハーブやスパイスで味付けされ、パン粉をつけてパン焼きに仕上げられ、満足感のあるサクサク感を提供します。新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒に提供されると、トルコシュニッツェルは、風味を損なわずに楽しい、より健康的な食事の選択肢になります。栄養価の高い、魅力的な味わいのクラシックなコンフォートフードをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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