ターキーソーセージとレンズ豆のスープ

ターキーソーセージとレンズ豆のスープ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (245 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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242.7
カロリー
17.5
タンパク質
24.3
炭水化物
7.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237.9g)
カロリー
242.7
% 日量*
全脂質 7.8 g 10%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.1 mg 9%
ナトリウム 776.7 mg 33%
炭水化物総量 24.3 g 8%
食物繊維 5.8 g 20%
糖質 3.9 g
タンパク質 17.5 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48.5 mg 3%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 388.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

40.9%
29.5%
29.6%
脂質: 70 cal (29.6%)
タンパク質: 70 cal (29.5%)
炭水化物: 97 cal (40.9%)

About ターキーソーセージとレンズ豆のスープ

ターキーソーセージとレンズ豆のスープは、ヘルシーで風味豊かな料理で、ヘルシーなターキーソーセージ、タンパク質満載のレンズ豆、さまざまな新鮮な野菜が組み合わされています。慰めの伝統的な料理に根ざしたこのスープは、レンズ豆を使ったレシピを称えるさまざまな文化に由来する、温かく満足感のある食事を提供します。食物繊維たっぷりで脂肪が少なく、栄養価が高いため、昼食や夕食に健康的な選択肢です。おいしいスパイスのブレンドで、一口ごとにバランスの取れたデライトを感じられ、体を栄養豊かにし、心を温めるのに最適です。毎日の食事を楽しんでください!