1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
39.4
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコサンドイッチ
ターキーサンドイッチは、美味しくて多目的な食事オプションであり、しばしば二枚の全粒粉やサワードウブレッドの間に挟まれた、しっとりとしたターキーブレストの薄切りが組み合わされています。このクラシックなサンドイッチには、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、クリーミーなマヨネーズが加わり、味と食感のレイヤーが増えます。アメリカ料理発祥のターキーサンドイッチは、ランチの定番だけでなく、手軽で満足感のある一口にも欠かせない存在です。ターキーは他の肉よりも脂肪が少なく、たんぱく質が豊富に含まれているため、より健康的な選択肢となります。全粒粉のパンと新鮮な野菜を選べば、一日中エネルギッシュでいられる栄養満点の食事が完成します！
