1 serving (90 grams) contains 58 calories, 9.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
58.5
カロリー
9.9
タンパク質
2.1
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (90g)
カロリー |
58.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 27.9 mg | 9% | |
| ナトリウム | 126 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 9.9 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 234.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーサラダ
ターキーサラダは、やわらかく焼いた七面鳥の胸肉、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、シャキシャキのキュウリが、軽やかでクリーミーなドレッシングで和えられた美味しい一品です。アメリカ料理発祥のこのハートフルなサラダは、残りの七面鳥をさわやかな新しい方法で楽しむ素晴らしい方法です！リーンなタンパク質が豊富で、カロリーが低く栄養が豊富なので、健康的な食事に最適です。ナッツや種を振りかけることで、追加の歯ごたえと健康的な脂質を摂取できます。ランチやディナーに最適なターキーサラダは、飽きることなく満足感を得られる栄養価の高い一品です！
