1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーサンドイッチ
ターキーサンドイッチは、どんな食事にもぴったりの楽しく栄養価の高いオプションです。ヘルシーなターキーブレスト、新鮮なシャキシャキのレタス、熟したトマト、クリーミーなアボカドがたっぷり詰まったこのサンドイッチは、アメリカ料理における定番です。全粒粉のパンで提供されることが多く、おいしいだけでなく栄養価も高く、たんぱく質やヘルシーな脂肪を豊富に含んでいます。マスタードのヒントや軽いマヨネーズで味付けされ、味と健康のバランスが絶妙です。この多目的なサンドイッチは冷たい状態でも、トーストしても楽しめるため、昼食や急なスナックとしても満足できる選択肢です。新鮮な味わいを一口ごとに楽しんでください！
