1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーピカディリョ
トルコ風のピカデジョは、クラシックなラテンアメリカ料理の素敵なアレンジで、挽きたての七面鳥が玉ねぎ、にんにく、パプリカと一緒に炒められています。この味わい深いミックスは、クミンやオレガノなどのスパイス、レーズンやオリーブなどの甘い要素で引き立てられ、完璧な味のバランスを提供します。キューバ発祥のピカデジョは、しばしば主菜として楽しまれ、ご飯の上やタコスの中に盛り付けられます。七面鳥を選ぶことで脂肪を減らすだけでなく、たんぱく質のリーンな源を提供するため、家族の食卓にはより健康的な選択肢となります。ラテンアメリカの豊かな料理伝統を紹介する、味わい深く栄養価の高いこのお料理を楽しんでください！
