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サワードウブレッドのターキー

サワードウブレッドのターキー

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

44.1%
29.4%
26.5%
脂質: 113 cal (26.5%)
タンパク質: 126 cal (29.4%)
炭水化物: 189 cal (44.1%)

About サワードウブレッドのターキー

トルコのサワードウは、ジューシーで焼き上げた七面鳥の胸肉と酸味のある職人技によるサワードウパンを組み合わせた美味しいサンドイッチです。クラシックなデリ料理から発祥し、この味わい深い喜びには、シャキシャキのレタス、熟したトマト、なめらかなアボカドまたは爽やかなマスタードのスプレッドが添えられ、風味が引き立てられながら栄養的利点も加えられています。サワードウからのリーンなタンパク質と豊富な繊維を含んでおり、満足感のある食事に心臓に健康的な選択肢です。毎一口で味と健康の完璧なバランスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.