1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 823.5 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About プレーンベーグルにトルコを乗せたクリームチーズ
クリームチーズが乗ったベーグルにトルコを挟んだ料理は、クラシックなベーグルと豊かでクリーミーなクリームチーズ、風味豊かなヘルシーなトルコを組み合わせた、美味しくシンプルな一品です。ニューヨークデリから発祥し、アメリカとユダヤの料理伝統を融合させたこの料理は、タンパク質が豊富なトルコと栄養満点のクリームチーズが健康的な栄養素を提供し、満足感のあるリッチさを加えます。プレーンなベーグルと組み合わせることで軽やかさを保ち、素晴らしい味わいと食感のバランスを提供します。朝食や昼食に最適で、早く満足感のある選択肢です。おいしく栄養価の高い一品です！
