1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
145.6
カロリー
11.7
タンパク質
14.6
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 34.0 mg | 11% | |
| ナトリウム | 825.2 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 14.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 242.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコそばスープ
トルコンードルスープは心温まる栄養豊かな一品で、寒い夜に最適です。トルコのやわらかいチャンク、ハーティーな卵麺、そしてにんじん、セロリ、玉ねぎなどの鮮やかな野菜がたっぷり詰まっています。このスープはアメリカ料理の定番で、秋や冬によく楽しまれます。余ったトルコを使う素晴らしい方法であり、経済的で美味しいです。豊富なタンパク質と食物繊維を含み、野菜は必須栄養素を加え、ブロスは水分を補給し、暖かくしてくれます。これは健康的で満足感のある素敵な料理、存分に堪能してください！
