1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
44.4
タンパク質
8.3
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 27.8 mcg | 139% | |
| カルシウム | 277.8 mg | 21% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコ風ミートボールとほうれん草とチーズ
トルコ風ミートボールは、イタリア料理の味わいとヘルシーなアレンジが溶け合った美味しく栄養価の高い料理です。低脂肪の七面鳥の挽き肉、新鮮なほうれん草、クリーミーなチーズブレンドを使用し、これらのミートボールはタンパク質とビタミンがたっぷりです。ほうれん草は鮮やかな色と必須栄養素を加え、チーズは高カロリーを気にせずに豊かな、風味を提供します。前菜としても最適であり、全粒粉のパスタと一緒に供されると、この料理は健康目標を達成しながら食欲を満たしてくれます。風味豊かで健康的な贅沢をお楽しみください！
