Blog Research API Download App
トルコ風ミートボールとマリナーラソース

トルコ風ミートボールとマリナーラソース

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 260 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
305.9
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
305.9
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 7.1 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

22.4%
37.3%
40.3%
脂質: 126 cal (40.3%)
タンパク質: 117 cal (37.3%)
炭水化物: 70 cal (22.4%)

About トルコ風ミートボールとマリナーラソース

トルコ風ミートボールとマリナーラソースは、クラシックなイタリア料理の美味しくてヘルシーなアレンジです。赤身の七面鳥、新鮮なハーブ、スパイスのブレンドで作られたこれらのミートボールは、タンパク質とフレーバーが詰まっています。トマトとニンニクが豊かなマリナーラソースは、ビタミン摂取を高めつつ、明るくて酸味のある仕上げを加えます。この料理は、トラディショナルなミートボールの代わりを探している人に最適で、味を犠牲にすることなく脂肪分を低減したものです。全粒パスタやズードルの上に提供し、家族みんなが愛する栄養価の高い満足感のある食事としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.