1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
41.7
タンパク質
13.9
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコのミートボール
トルコのミートボールは、伝統的なミートボールのおいしいヘルシーな代替品であり、レンズ豆の挽き肉、ハーブ、ニンニク、スパイスから作られています。地中海料理発祥のこの味わい深い一口サイズは、しばしばパスタにマリナラソースをかけて提供されるか、サブに入れられます。タンパク質が豊富で牛肉よりも脂肪が少ないため、バランスの取れた食事を維持しながら味を犠牲にしたくない人に最適です。これらのミートボールは非常に汎用性があり、サラダ、ラップ、またはハーティーなスープにスムーズに適合します。トルコのミートボールで、味蕾とウェルネス目標の両方を満たす罪悪感のない贅沢を楽しみましょう！
