1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
カロリー
69.4
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 七面鳥の肉
七面鳥肉は多才で脂肪が少ないタンパク質であり、元々北アメリカ原産の家禽七面鳥から得られます。必須栄養素が豊富であり、タンパク質が多く、脂肪が少ないため、健康志向の食事をする人々に人気があります。ビタミンB6とB12を豊富に含み、代謝をサポートし、免疫システムを強化します。古典的な感謝祭のローストから味わい深い地中海料理まで、さまざまな料理に登場する七面鳥肉は、美味しいだけでなく、バランスの取れた食事に賢明な追加となります。グリル、ロースト、または挽肉で楽しんで、各咬み応えで健康的なおいしさを堪能してください。
