1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1250.0 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコランチ
ターキーランチは、健康的な食事で、一般的に焼きターキースライスを全粒粉のパン、シャキシャキのレタス、新鮮なトマトと一緒に食べるものです。クラシックなアメリカ料理に起源を持つこのランチオプションは、快適さと栄養を体現しています。必須ビタミンが豊富で飽和脂肪が少ないターキーは、エネルギーを高め、筋肉の健康をサポートする健康的な選択肢です。クリーミーなマヨネーズを加えると風味が増しますが、アボカドやマスタードを選ぶことで軽く仕上げることもできます。昼の活力アップに最適なターキーランチは、満足感があり栄養価も高いです！
