1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
34.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーローフトマトとピーマン
ターキーローフは、玉ねぎとピーマンと一緒に作ると、クラシックな快適な料理のおいしくて栄養価の高い変化形になります。赤身の地引きターキー、炒めた玉ねぎ、鮮やかなピーマンで作られたこのハートウォーミングなミートローフは、豊かな味とたっぷりのタンパク質が特徴です。アメリカ料理の起源を持つこの料理は、伝統的な牛肉のミートローフに比べて軽量化されており、心臓にやさしい選択肢となっています。野菜は食物繊維と必須ビタミンを追加し、料理をしっとりと味わい深く保つ一方、健康を考慮しています。野菜や新鮮なサラダと一緒に提供すれば、どんな場面にもぴったりな満足のいく食事が楽しめます。ターキーローフの玉ねぎとピーマンの健康的なおいしさをお楽しみください！
