1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
42.9
タンパク質
11.9
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーローフ
ターキーローフは、主に挽きたての七面鳥と、パン粉、玉ねぎ、そして様々なスパイスをブレンドした、おいしくてハートウォーミングな料理です。この安心感のある定番料理は、アメリカ料理に由来し、伝統的な牛肉のミートローフに比べて軽やかな選択肢を提供しています。多くのタンパク質を含むこの料理は、脂肪摂取を減らしたい人々にとって健康的な選択肢となります。しばしば酸味のあるグレーズがかけられ、ターキーローフは食卓に温かさと味わいをもたらし、カロリーは低いままで食欲を満たしてくれます。家族の食事にぴったりで、この料理は、健康的な食事がおいしくて満足できることを証明しています。
