1 serving (135 grams) contains 194 calories, 38.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
カロリー
38.5
タンパク質
0
炭水化物
4.6
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.2 g | ||
| コレステロール | 118.8 mg | 39% | |
| ナトリウム | 614.2 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 16.2 mcg | 81% | |
| カルシウム | 16.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 324 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 七面鳥の脚
ターキーレッグは、しっかりしていて風味豊かなおいしいもので、よく見かけるのは見本市やバーベキューです。この肉厚のご褒美には柔らかくて、調味料たっぷりのターキードラムスティックが特徴で、一般的にはスパイスのブレンドで味付けされ、じっくりと遅火で調理されて最大限のジューシーさを引き出します。伝統的なアメリカ料理の起源であり、しばしば祭りや家族の集まりで提供され、郷愁を誘います。ターキーレッグはプロテインが豊富ですが、ソースをたっぷり塗ると特に食塩分やカロリーが高いことに注意することが重要です。この象徴的な珍味を適度に楽しんで、満足のいく食事を堪能してください！
