1 serving (250 grams) contains 502 calories, 33.8 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.2 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.5 g | ||
| コレステロール | 107.5 mg | 35% | |
| ナトリウム | 952.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 33.8 g | 67% | |
| ビタミンD | 20 mcg | 100% | |
| カルシウム | 655 mg | 50% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 520 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トルコラザニア
トルコラザニアは、クラシックなイタリア料理のお気に入りを楽しいひねりで提供する料理であり、しっとりとしたパスタ、味付けのされた挽きターキー、濃厚なマリナラソース、クリーミーなモッツァレラチーズの層が特徴です。この栄養たっぷりな料理は、慰めを与えるだけでなく、タンパク質や必須栄養素が豊富であり、伝統的なビーフラザニアに比べて健康的な選択肢となります。ほうれん草やズッキーニなどの新鮮な野菜を加えることで、ビタミンを補給しながらカロリーを抑えることができます。家族の晩ご飯や食事の準備に最適であり、トルコラザニアは、誰もが喜ぶ満足感あふれる栄養価の高い選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - トルコラザニア DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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