1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
145.6
カロリー
14.6
タンパク質
11.7
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 34.0 mg | 11% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 388.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ターキーケール野菜スープ
トルコケール野菜スープは、柔らかな挽きたての七面鳥、鮮やかなケール、にんじん、セロリ、トマトなどの新鮮な野菜の盛り合わせを組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。コンフォートフードの伝統に根ざした、この味わい深いスープは地中海料理の栄養価の高いレシピにインスパイアされています。豊富なたんぱく質と必須ビタミンが梱包されており、脂肪が少なく、食物繊維が豊富なので、健康的な食事の選択肢として完璧です。健康的な成分で体を燃料補給しながら、温かくて美味しい善の良さを楽しんでください。このスープはただの食事ではなく、栄養価の高い体験です！
