1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
173.6
カロリー
27.4
タンパク質
4.1
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
173.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 93.8 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1456 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 4.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 27.4 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 418.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーハム
ターキーハムは、風味豊かなスパイスで味付けされたヘルシーで美味しいトラディショナルハムの代替品であり、精製されたターキーミートから作られています。アメリカ料理発祥のこの食材は、幅広い好みを持つ人々に訴えるスモーキーで風味豊かな味を提供しています。タンパク質が豊富で、豚肉の代わりに脂肪分が少ないため、ターキーハムはサンドイッチやサラダ、ホリデーテーブルの目玉料理として栄養価の高い選択肢です。味に妥協しない心臓に優しいオプションであることを知って、気兼ねなく楽しんでください！
