1 serving (85 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 208.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 七面鳥のひき肉
ターキーグラウンドは、丁寧にみじん切りにしたターキーから得られる多目的な低脂肪の肉で、伝統的な牛肉に比べて健康的な選択肢です。アメリカ料理発祥のこの食材は、タコス、バーガー、またはハートチリに最適です。タンパク質が豊富で脂肪分が少ないため、筋肉の成長や体重管理を促進する必須栄養素の優れた供給源です。他の挽肉と比較して飽和脂肪が少ないため、心臓にもやさしいです。食事にスパイスを効かせたり栄養価の高い選択をしたい場合、ターキーグラウンドは風味を損なわずに美味しいオプションです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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