1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ターキーグラウンドビーフアライエス
トルコ風ひき肉のアレイエスは、美味しく、中東をインスパイアした具材が詰まったピタポケットです。ピリッとした風味のあるひき肉には、香り高いスパイス、新鮮なハーブ、そして角切りの野菜が混ぜられ、それらがピタパンに詰められ、カリカリに焼き上げられます。この料理は伝統的なアレイエスに健康的なアプローチを加えたもので、リーンなタンパク質と低脂肪を提供しつつ、豊かな風味も楽しめます。軽食や前菜として最適であり、これらの味わい深いポケットは満足感があり、地中海料理を探求する楽しい方法でもあります。風味爆発を加えるために、ヨーグルトソースを添えてお楽しみください！
