1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーグラシュ
トルコ風グラーシュは、豊かで味わい深いスパイス、ピーマン、玉ねぎとグラウンドターキーを組み合わせたハートウォーミングな料理です。ハンガリー発祥のこの伝統的なグラーシュの変化形は、牛肉の代わりにリーンなターキーを使用した、より軽い選択肢を提供します。プロテインとカラフルな野菜がたっぷり詰まったこの料理は、おいしいだけでなく、家族の食事にとっても健康的な選択肢です。パプリカのヒントとトマトの風味を加えたトルコ風グラーシュは、栄養価を保ちながら風味豊かな味わいを提供します。居心地の良い平日の夕食に最適で、心を温め、食欲を満たしてくれる一品です！
