1 serving (350 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
33.8
タンパク質
30.4
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 81.1 mg | 27% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 30.4 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 33.8 g | 67% | |
| ビタミンD | 13.5 mcg | 67% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 七面鳥のディナー
ターキーディナーは心と口腹を魅了する賑やかな祝宴で、しっとり焼かれた七面鳥、濃厚なグレイビーやバターの効いたマッシュポテトが特徴です。伝統的なアメリカ料理発祥のこの愛される食事は、鮮やかなクランベリーソース、風味豊かなスタッフィング、そして季節野菜と一緒に楽しまれることが多いです。タンパク質たっぷりの七面鳥はヘルシーな選択肢で、サイドディッシュは快適さと温かさを提供します。しかし、濃厚なソースやクリーミーな料理が含まれるため、節度を守ることが重要です。感謝祭の味を楽しみ、家族や友人と一緒にテーブルを囲んでこの健康的で美味しい伝統を楽しんでください！
