1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 七面鳥のカツ
ターキーカツレツは、クラシックなアメリカ料理と地中海料理からのおいしく多目的な料理です。ターキーの赤身肉から作られ、これらのカツレツはしばしば新鮮なハーブとスパイスで味付けされ、その後軽くパン焼きや焼きにして、黄金の完璧さまで仕上げられます。タンパク質が豊富で脂肪が少なく、伝統的なカツレツに比べてより健康的な選択肢を提供します。ソテーした野菜と一緒に提供されるか、新鮮なサラダの上に乗せられるかに関係なく、ターキーカツレツは味わい深いだけでなく、バランスの取れた食事に完璧に収まる栄養価の高い選択肢です。健康的なおいしさをお楽しみください！
