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トルコバーガーとチーズ、全粒粉パン

トルコバーガーとチーズ、全粒粉パン

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About トルコバーガーとチーズ、全粒粉パン

チーズと全粒小麦パンのトルコバーガーは、旨味たっぷりの挽いた七面鳥、溶けたチーズ、そしてハートフルな全粒小麦パンが組み合わさったおいしく栄養価の高い選択肢です。古典的なアメリカ料理発祥のこのバーガーは、従来の牛肉パティに比べて脂質の少ないタンパク質の代替品を提供し、味わいを犠牲にすることなくより健康的な選択肢となっています。全粒小麦パンには繊維と必須栄養素が含まれ、チーズはクリーム状の美味しさを提供しています。満足のいく食事に最適なこのバーガーは、おいしいだけでなく、愛されるバーガー体験を楽しむための健全な方法です。罪悪感なく一口味わってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.