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ターキーバーガー

ターキーバーガー

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
カロリー
48
タンパク質
3.2
炭水化物
19.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 19.2 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 128.0 mg 42%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 48 g 96%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.4%
50.8%
45.8%
脂質: 172 cal (45.8%)
タンパク質: 192 cal (50.8%)
炭水化物: 12 cal (3.4%)

About ターキーバーガー

ターキーバーガーは、伝統的なビーフバーガーに代わる美味しく栄養価の高い選択肢です。瘦肉の挽きたてターキーを使用し、ハーブやスパイスのミックスがより一層の風味を引き立てます。アメリカ料理に起源を持つターキーバーガーは、低脂肪でありながらたんぱく質を豊富に含んだ心臓に優しいオプションとして賞賛されています。通常、全粒粉のバンにのせ、新鮮な野菜をトップに散りばめて提供されるため、満足感だけでなく、バランスの取れた食事を考えている人にとっても優れた選択です。この罪悪感のないクラシックな味わいを、毎一口で存分に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.