トルコパン

トルコパン

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
カロリー
47.6
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.1 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.0%
32.7%
18.4%
脂質: 107 cal (18.4%)
タンパク質: 190 cal (32.7%)
炭水化物: 285 cal (49.0%)

About トルコパン

トルコパンは、おいしいターキーと健康的な食材の素晴らしいブレンドであり、しばしば豊富なスパイス、ハーブ、全粒粉を特徴としています。このおいしい料理は中東の料理の中心に根付いており、味わい深く、一口食べるたびに味が広がります。ターキーからのリーンなタンパク質が豊富に含まれており、伝統的な肉と比べて健康的な選択肢を提供しています。一方、全粒粉のパンは必須の繊維と栄養素を提供します。ハートウォーミングなサンドイッチや楽しいおやつに最適で、トルコパンは満足感だけでなく、味と健康を兼ね備えた栄養価の高い選択肢です。