1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
145.6
カロリー
11.7
タンパク質
14.6
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.1 mg | 9% | |
| ナトリウム | 679.6 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 14.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 242.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコとワイルドライスのスープ
ターキーとワイルドライスのスープは、寒い日にぴったりのハートウォーミングな料理です。ターキーのやわらかい塊、土の香りがするワイルドライス、そして人参やセロリなどの新鮮な野菜の盛り合わせが詰まったこのスープは、感覚を楽しませてくれます。アメリカ料理発祥のこのスープは、居心地の良い家族の集まりやホリデーフィーストとしばしば関連付けられています。タンパク質と食物繊維が豊富で、脂肪が少ない栄養価の高い選択肢を提供し、どんな食事にも健康的な選択肢となります。体と心を温めてくれる、健康的で満足感のある体験として、この美味しいスープを存分にお楽しみください。
