1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコとスイスのトルティーヤラップ
トルコとスイスのトルティーヤラップは、しっかりとした七面鳥の胸肉とクリーミーなスイスチーズを柔らかいトルティーヤで包んだ、おいしくて便利な食事オプションです。この味わい豊かな料理は、クラシックなデリサンドイッチからインスピレーションを得ており、シャキシャキしたレタス、新鮮なトマト、そしてキクラゲとマヨネーズの風味を楽しめます。タンパク質が豊富で炭水化物が少ないため、栄養たっぷりのランチやスナックに最適です。野菜の食感が爽やかなアクセントを加え、おいしさだけでなく健康的な選択肢でもあります。各噛み応えがあるフレーバーと栄養素のバランスをお楽しみください！
