1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコとハムのサンドイッチ（小麦のパン）
トルコとハムのウィートブレッドサンドイッチは、肉厚のトルコと風味豊かなハムが、栄養価の高い全粒小麦パンの間に挟まれた美味しいブレンドです。このクラシックなサンドイッチは、アメリカ料理から要素を取り入れ、一口食べるごとに満足のいく味わいを提供します。たっぷりのタンパク質が含まれ、エネルギーの素晴らしい源となり、全粒穀物が消化器の健康を促進する必須食物繊維を提供します。サクサクのレタスとジューシーなトマトを追加すれば、さらなる新鮮さが加わり、おいしさだけでなく栄養価も向上します。忙しい昼食やハートヴィーなスナックに最適なこのサンドイッチは、風味豊かで罪悪感のない一品です！
