1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
39.4
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルコとチーズのサンドイッチ
ターキーとチーズのサンドイッチは、ヘルシーなターキーブレストとクリーミーなチーズが、新鮮な全粒粉パンの間に挟まれた魅力的な組み合わせです。このクラシックなアメリカのお気に入りは、サクサクとしたレタス、熟したトマト、マスタードやマヨネーズなど、自分の好みでカスタマイズすることができ、味のレイヤーを加えます。デリ文化発祥のメニューで、満足感があり栄養価も高く、タンパク質や必須ビタミンが豊富です。ヘルシーなアレンジをしたい場合は、低脂肪のチーズを選んで野菜をたっぷりと取り入れてください。ランチやおやつに最適で、このサンドイッチは味と栄養のバランスが取れているため、どんな食事にも適した選択肢です。
