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トルコとチーズのサンドイッチ

トルコとチーズのサンドイッチ

Lunch

商品評価: 56/100

1 serving (200 grams) contains 426 calories, 27.6 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
213
カロリー
13.8
タンパク質
20.5
炭水化物
8.2
脂質

栄養情報

1 カップ (100g)
カロリー
213
% 日量*
全脂質 8.2 g 10%
飽和脂肪 3.7 g 18%
多価不飽和脂肪 1.4 g
コレステロール 38 mg 12%
ナトリウム 766 mg 33%
炭水化物総量 20.5 g 7%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 2.9 g
タンパク質 13.8 g 27%
ビタミンD 32 mcg 160%
カルシウム 233 mg 17%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 236 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - トルコとチーズのサンドイッチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    38.9%
    26.2%
    35.0%
    脂質: 73 cal (35.0%)
    タンパク質: 55 cal (26.2%)
    炭水化物: 82 cal (38.9%)

    About トルコとチーズのサンドイッチ

    トルコとチーズのサンドイッチは、デリシャスで満足感のあるクラシックで、やわらかいトルコのスライスとクリーミーなチーズが、新鮮な全粒粉のパンのスライスの間に美味しく組み合わさっています。アメリカ料理発祥のこのサンドイッチは、ランチや軽食に最適です。トルコからのリーンなタンパク質がたっぷり含まれており、健康志向の選択肢で、満足感を持続させることができます。新鮮なレタスとトマトを加えて、サクサクと栄養価の高いブーストをプラスし、カロリーを削減するために通常のチーズを軽量なオプションに切り替えましょう。どんな場面にもぴったりの、お気に入りで汎用性のある一品をお楽しみください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - トルコとチーズのサンドイッチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.