1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
39.4
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ターキーとチーズサンドイッチ
トルコとチーズのサンドイッチは、風味豊かなトルコのスライスとクリーミーなチーズを、全粒パンの2枚の間に詰め込んだクラシックなお気に入りです。アメリカ料理発祥のこのサンドイッチは、美味しいだけでなく、燃えるようなターキーからのタンパク質をたっぷり摂取できるため、昼食には満足感のある選択肢です。 ビタミンを増やし、パリパリとした食感を楽しむために新鮮なレタスとトマトを加えてください。 チーズにはカルシウムが含まれていますが、心臓に良い食事に保つために、量に注意してください。 自宅でも外出先でも楽しめるトルコとチーズのサンドイッチは、いつまでも時代遅れにならない万能な食事です！
