1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
507.9
カロリー
39.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 全粒小麦パンにトルコとチーズ
全粒小麦のパンにトルコとチーズを挟んだサンドイッチは、とても美味しく栄養価も高いです。ジューシーなトルコとクリーミーなチーズが絶妙にマッチし、健康的な全粒小麦パンで挟まれています。クラシックなデリ料理から発祥しており、この満足感のある食事は、トルコから豊富なタンパク質を摂取することができ、筋肉の健康をサポートする必須栄養素が含まれています。全粒小麦パンは食物繊維が豊富で、消化を促進し、飽きにくさを感じさせてくれます。チーズはフレーバーを加えますが、飽和脂肪が多いので適度に摂取することが重要です。この食事は、栄養満点のランチや素早い夕食として楽しんでいただけます。
