1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 35.7 mcg | 178% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 七面鳥とにんじん
七面鳥とニンジンは、柔らかい七面鳥のピースと甘くてカリカリしたニンジンがペアになった、美味しく栄養たっぷりな料理です。励ましを受けた家庭の食事から生まれたこの料理は、世界中の様々な料理で人気があります。健康的な心臓オプションであるターキーからタンパク質をたっぷりと供給し、ニンジンからは必須ビタミンやミネラルを得ることができます。低脂肪で栄養価が高いので、七面鳥とニンジンは単なるおいしい選択肢ではなく、クラシックなお気に入りを楽しみながら体を栄養で満たす素晴らしい方法です！
