1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
11.3
タンパク質
14.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トルコのアルボンディガスープ
トルコ風アルボンディガスープは、伝統的なスペイン料理やラテンアメリカ料理に根ざした、ハートウォーミングで風味豊かな料理です。この心温まるスープは、低脂肪の七面鳥ひき肉、ハーブ、スパイスで作ったやわらかな七面鳥ミートボール（アルボンディガス）が、濃厚で風味豊かなブロスで煮込まれたものです。人参、ズッキーニ、トマトなどの栄養価の高い野菜がたっぷり入っており、毎日の野菜摂取を増やすおいしい方法となっています。低カロリーで高タンパク質なトルコ風アルボンディガスープは、心を暖かくする健康的な選択肢であり、どの季節にも最適です。この健康的で栄養価の高い食事を提供する喜びいっぱいの一杯をお楽しみください！
