1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トライキサブジ
Turai Ki Sabji は、新鮮なリッジゴードを使った素朴なインド料理であり、クミン、ターメリック、コリアンダーなどの基本的なスパイスで調理されています。この鮮やかな料理は、伝統的なインド料理から来ており、ローティやライスと一緒に慰めのある副菜として一般的に楽しまれています。食物繊維と必須ビタミンが豊富なトゥライは、消化を促進し全体的な健康をサポートします。さらに、低カロリーであり、軽く栄養価の高い食事を求める人にとって優れた選択肢となっています。Turai Ki Sabji の爽やかな味を体験し、どんな食卓にも相応しい健康的な一品をお楽しみください！
