1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
300.1
カロリー
9.6
タンパク質
54.0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.1g)
カロリー |
300.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 54.0 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 360.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チュニジアンクスクス
チュニジアのクスクスは、北アフリカ、特にチュニジアから来た、活気に満ちた風味豊かな料理です。細かく蒸し上げたセモリナ小麦から作られ、野菜の盛り合わせ、柔らかい肉、芳香料をのせるフカフカとしたベースとして機能します。しばしばひよこ豆とピリ辛のハリッサと一緒に供され、この料理はたんぱく質と食物繊維のバランスが取れた満足感のあるメニューです。栄養価が豊富で、野菜と一緒に調理すると低脂肪な選択肢にもなります。チュニジアのクスクスは美味しいだけでなく、お食事にとって健康的な選択肢です。一口ごとにチュニジアのおもてなしの温かさを感じてください！
