1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
662.5
カロリー
22.5
タンパク質
125
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チュニジアン・ブレッド
チュニジアパンは、北アフリカ料理で主要な存在であり、素朴な質感と深い風味で知られています。小麦粉、水、イースト、塩などのシンプルな材料で作られ、わずかにカリカリとした外皮と柔らかくてもちもちした内部を持っています。しばしばオリーブオイルを加えて豊かにされ、心臓の健康を促進する健康的な脂肪を提供します。伝統的にはシチューやサラダと一緒に提供され、食事に良く合うだけでなく、エネルギー源となる必須の炭水化物も提供します。チュニジアパンを楽しむことは、チュニジアの豊かな料理遺産の味わいを楽しむことを意味します。
