1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナサンドwich
ツナフィッシュサンドイッチは、ふわふわのツナ、クリーミーなマヨネーズ、サクサクのセロリ、ピリリとしたピクルスが新鮮でハーティーな2枚のパンで挟まれた素晴らしいブレンドです。クラシックなアメリカ料理発祥のこのサンドイッチは、多くの人々に愛される満足のいく味わいを提供します。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、1日中活力を保ちます。マヨネーズがリッチな味を加えますが、ギリシャヨーグルトでヘルシーなアレンジも可能です。ランチまたは軽食として、ツナフィッシュサンドイッチは風味豊かで栄養価の高い選択肢です！
