1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
469.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オリーブオイルのツナ
オリーブオイル入りツナは、豪華なツナの柔らかな塊が豊かで味わい深いオリーブオイルに優しく詰められた、美味しく栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこの料理は、新鮮なシーフードの良さと、抗酸化物質や健康的な脂肪で知られるオリーブオイルの心臓に良い効果を組み合わせています。この味わい深いお楽しみは、良質なタンパク質源だけでなく、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸も提供しています。サラダやサンドイッチ、または単体で楽しむのに最適であり、オリーブオイル入りツナは、テーブルに delightful で健全な追加となります。地中海の味を楽しみながら、体を養いましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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