1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナ野菜サラダ
ツナベジーサラダは、味と食感の融合であり、やわらかいツナのかたまり、さくさくしたきゅうり、ジューシーなチェリートマト、カリカリのパプリカを組み合わせています。このおいしい料理は、地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材と健康的な恩恵で知られています。ツナからのたんぱく質とカラフルな野菜からのビタミンがたっぷり詰まっており、満足感と栄養を備えた理想的な軽食やサイドディッシュです。さらに、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にも健康的な選択肢です。ツナベジーサラダでリフレッシュするウェルネスを味わってください！
