1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
28.4
タンパク質
18.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.9 mg | 12% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 662.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナ野菜ボウル
ツナ野菜ボウルは、新鮮で肉厚なツナ、さっぱりした旬の野菜、そしてピリッとしたドレッシングが組み合わさった、活気ある栄養豊富な料理です。アジア料理からインスパイアを受けたこのボウルは、それぞれのうまみの調和の取れたブレンドが特徴で、しょっぱい醤油からさわやかなごまの香りまで味わうことができます。たんぱく質が豊富でオメガ3脂肪酸も含むこのボウルは、心臓の健康を促進するだけでなく、エネルギーを高める効果も期待できます。カラフルな野菜は食物繊維と必須ビタミンを加え、後ろめたさのない満足感のある食事にしてくれます。ツナ野菜ボウルにどっぷり浸かり、健康的でおいしい体験を味わいましょう！
