1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
42.9
タンパク質
7.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Tuna u umaku od paradajza
「Tuna U Umaku Od Paradajza」は、優しいチュニジャン料理で、豊かなトマトソースに漬け込まれたやわらかいツナのかたまりが特徴です。香り高いハーブとスパイスがきいたこのおいしい組み合わせは、アドリア海の海岸の風味を引き立て、熟したトマトの明るい酸味と絶妙に調和します。味わい深いだけでなく、ヘルシーなたんぱく質やオメガ-3脂肪酸も豊富に含まれており、どんな食事にも栄養たっぷりな選択肢となるでしょう。カリカリのパンかご飯と一緒に食べて、満足感のある健康的な食事体験をお楽しみください。
