1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナトスターダ
ツナトスターダは、メキシコ料理の中心地から生まれた、美味しく活気ある料理です。この味わい豊かな創作品は、サクッとしたコーンのトルティージャに、新鮮でジューシーなツナがトッピングされ、酸味の効いたライムジュースでマリネされ、みじん切りの玉ねぎ、トマト、クリーミーなアボカドと一緒に提供されます。最後に、シラントロとスパイシーなサルサを振りかけて仕上げます。タンパク質と健康的な脂肪が豊富なツナトスターダは、さわやかで満足感のある一口を提供し、軽い食事に最適な選択肢です。あらゆる場面にぴったりの、味と食感の素晴らしい融合を楽しんでください！
