1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
272.9
カロリー
60.0
タンパク質
0
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.0 g | 120% | |
| ビタミンD | 71.4 mcg | 357% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 428.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナ缶
ツナの缶詰は、フレーバーと栄養価がたっぷり詰まった便利なパワーハウスであり、持続可能な漁業からの高品質のツナが使用されています。この多目的な食材は様々な料理から来ており、サラダ、サンドイッチ、またはパスタ料理に最適です。各缶にはたんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康と筋力を促進します。カロリーは最小限であり、保存料は一切添加されていないため、ツナの缶詰はどんな食事にも健康的な選択肢です。あなたが多忙なプロフェッショナルであろうと、健康意識の高いフーディーであろうと、ツナの缶詰は海の豊かさをあなたのテーブルへとお届けします！
