マグロとタイの唐辛子

マグロとタイの唐辛子

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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360.6
カロリー
52.9
タンパク質
12.0
炭水化物
9.6
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
360.6
% 日量*
全脂質 9.6 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 72.1 mg 24%
ナトリウム 961.5 mg 41%
炭水化物総量 12.0 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 7.2 g
タンパク質 52.9 g 105%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 24.0 mg 1%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 601.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

13.9%
61.2%
25.0%
脂質: 86 cal (25.0%)
タンパク質: 211 cal (61.2%)
炭水化物: 48 cal (13.9%)

About マグロとタイの唐辛子

ツナ・タイ・チリは、柔らかく焼き上げたツナにスパイシーなタイ・チリソースを組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。タイからの伝統的な料理で、大胆なアジアの味を捉えており、ニンニクやライム、そしてパクチーなどの新鮮な食材が特徴です。タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、おいしさだけでなく心臓の健康を促進し、総合的な健康をサポートします。ツナ・タイ・チリは、タイの味をあなたのテーブルにもたらす、刺激的なメインコースや楽しい前菜としてお楽しみいただけます。